Геральт
( 23:11 25-06-2007 )
Вот с завтрашнего дня буду в тренажерный зал ходить... Посоветуй плз, какие упражнения с какими весами лучше выполнять на развитие силы...?
-арсенал-
( 23:52 25-06-2007 )
Зикс888,для таких как ты очень хорошо написал Серж,в топике под названием-тяжелая атлетика!
-арсенал-
( 23:54 25-06-2007 )
Ночхо,скажи если знаешь какую сумму мне нужно набрать в пауэрлифтинге в весе 80 кг.на КМС?
Геральт
( 06:10 26-06-2007 )
-арсенал-,не вижу связи... Я не спрашиваю как накачать что-то определенное... Просто я знаю, что можно работать на силу, а можно на массу. Масса мне ни к чему, так что вот я и спрашиваю...

( 14:01 26-06-2007 )
Я считаю бодибилдинг, самым неблагодарным видом спорта...
-арсенал-
( 21:45 26-06-2007 )
Серж,ни хрена.ну я на грудь 125 выжму,+становая 135+приседание ну 120 и того 380:(так мало:)

( 10:39 27-06-2007 )
НОХЧО, я тоже этим увлекаюсь, но в основном работал на красоту тела... но получаются перерывы в месяц и более, занят бываю, и все уходит:( вот из-за этого так считаю.

( 09:56 28-06-2007 )
Ребят я тоже употреблял разные стероиды, метан, сустанон, ретаболил и т.д. но креатин по моему лучше всех, хотя мышечную массу как метан он не дает.

( 10:00 28-06-2007 )
но это естественно ведь метан это стероид... и в миф о очень большом вреде стероидов я не верю, я знаю пебят которые очень много всего поглошают, и ничего...
-арсенал-
( 10:31 28-06-2007 )
Дело в том,что метан,ретик,суст,дека и т.д.не предназначены для этого,те люди которым их прописывают врачи,употребляют в 10 раз меньшие дозы спортсмена,а на мои взгляд существует всеже опасность так сказать передозы!