Shoker
( 12:30 30-04-2009 )
1. Остановка времени

Поднять руку вверх с открытой ладонью. Движение сопровождается свистком.

2. Остановка времени для фола

Одна рука сжатая в кулак поднимается вверх, другая открытой ладонью указывает на нарушителя. Двежение сопровождается свистком.

3. Включение игрового времени

Отмашка рукой из положения вверх в положение вперёд.

4. Новый отсчёт времени на атаку

Рука поднята вверх. Указательным пальцем совершается круговое движение.
Shoker
( 12:30 30-04-2009 )
Административные
Shoker
( 12:30 30-04-2009 )
1. Замена

Скрестить руки перед грудью

2. Приглашение на площадку

Взмах открытой ладонью по направлению к себе

3. Затребованный перерыв

Указательный палец и ладонь образуют букву «Т»

4. Связь между судьями на площадке и судьями за столом

Рука вытягивается вперёд с поднятым вверх большим пальцем

5. Видимый отсчёт

Отсёт ведётся пальцами
Shoker
( 12:31 30-04-2009 )
Дриблинг
Shoker
( 12:31 30-04-2009 )
Баскетбол

Дриблинг

Ведение мяча - один из основных технических элементов баскетбола, второй, после передачи, способ перемещения мяча по площадке. Правильное, технически грамотное ведение мяча - фундамент для стабильного контроля за ним, основа индивидуального обыгрывания соперника
Shoker
( 12:31 30-04-2009 )
Ведение различают по основным способам:
высокое скоростное ведение (высокий отскок мяча от пола, угол сгибания ног в коленях - 135-160 ).
низкое ведение с укрыванием мяча (низкий отскок мяча от пола, угол сгибания ног в коленях - 90-120").
комбинированное ведение.
Shoker
( 12:31 30-04-2009 )
При ведении мяч переводится с руки на руку тремя приемами: ударом перед собой, ударом за спиной или между ногами, животом (поворотом на 270-360 при соприкосновении с защитником).

Основная стойка при ведении мяча: ноги в коленях согнуты, таз опущен, тела наклонено чуть вперед, плечи развернуты, голова поднята
Shoker
( 12:31 30-04-2009 )
Во время ведения игрок должен быть готов любой момент изменить направление движения, сделать остановку, передачу или бросить по кольцу. Мяч укрывается от соперника корпусом, плечом, свободной рукой. Кисть руки, ведущей мяч, регулирует силу удара, высоту отскока и направление движения мяча.
Shoker
( 12:32 30-04-2009 )
При этом мяча касаются лишь кончики пальцев, игрок не должен смотреть на мяч, а только периферическим зрением контролировать его. В поле зрения дриблера одновременно должны находиться партнеры, защитники, судьи.

Следует учитывать, как быстро не вести мяча - передача пройдет быстрее. Способ ведения выбирается в зависимости от расстояния до защитника и до кольца соперника.
Shoker
( 12:32 30-04-2009 )
Передача