Mir_tenej ( off )
( 05:16 17-02-2012 )
О крепительном эффекте. Говорят, что в случае запоров следует съесть несколько бананов. И хотя клетчатка, входящая в состав банана, улучшает работу кишечника. Однако в большом количестве, эффект может быть обратным - и при употреблении нескольких штук за один раз создастся дополнительная нагрузка на кишечник.
[ред. Mir_tenej 17-02-2012 в 05:17]

---

Mir_tenej ( off )
( 05:18 17-02-2012 )
Банан как средство для похудения. Конечно, калорийность банана всего 90 килокалорий на 100 грамм мякоти. И во многих диетах их упоминают. Но опять же, главное, не перестараться. Съев около 6 таких фруктов, Вы получите в организм уже 500-600 ккал. Кроме того, нельзя забывать, что в бананах содержится крахмал, а он похудению не способствует.

---

Mir_tenej ( off )
( 05:20 17-02-2012 )
Более того, встречается и рецепт для тех, кто хочет набрать вес - им советуют есть бананы с молоком. Однако опять же лучше не злоупотреблять. Как, кстати, и в диете с использованием с квашеной капусты.

---

Mir_tenej ( off )
( 05:24 17-02-2012 )
Рассмотрев "плюсы и минусы" этих плодов, нельзя несказать о том, как не ошибиться при их покупке и не приобрести некачественный товар. Главный совет - смотрите на кожуру. У хороших бананов она золотисто-желтого цвета, и практически без черных точек. Именно такие бананы являются самыми полезными. А вот если кожура серого цвета, пользы отних уже немного, хотя впрочем и вреда.

---

Mir_tenej ( off )
( 05:27 17-02-2012 )
Если же покупаете бананы "про запас" - смотрите, чтобы кожура была желтого или желто-зеленого цветов, и, главное, без темных пятен. Такие плоды можно спокойно хранить некоторое время дома.Кстати, держать их лучше в темном и прохладном месте, но не в холодильнике. Лучше хранятся и бананы, купленные гроздью.

---

Mir_tenej ( off )
( 05:28 17-02-2012 )
Надо обращать внимание при покупке и на ребристость банана. Спелый банан - гладкий, в противном же случае, слишком ребристый плод свидетельствует о том, что его сняли рано, не дав дозреть.

---

del_Norte ( off )
( 22:11 11-08-2012 )
_rosT, юмор в другом разделе.

---

Сиамская ( off )
( 01:00 15-01-2013 )
Люблю бананы:))

---

[deleted] ( off )
( 16:20 30-01-2014 )
У меня дома растет, почти два метра за год вымахал, неделя - новый лист! На фото побег отсадил

---