Наруто-кун
( off
)
* (
18:36 04-03-2015
)
Кроме того, любое термобелье при регулярном, тем более – длительном применении, приводит к сдавлению тканей, кровеносных сосудов и внутренних органов. Это может привести к смещению последних, а также вызвать венозный застой в конечностях, нарушить процессы дефекации и мочеиспускания. Итог: вместе с похудевшим животиком получаем варикоз, нарушение репродуктивных функций, банальное недержание и кучу всевозможных сопутствующих медицинских проблем.
[цит] Наруто-кун
( off
)
* (
18:37 04-03-2015
)
Если же говорить про любые тренажеры, использующие для достижения обещанного эффекта вибрацию, то стоит вспомнить не рекламные слоганы, изрекаемые актерами в белых халатах, а предостережения реальных врачей. Дело в том, что при большинстве медицинских проблем, в частности при гипертонии, сердечнососудистой недостаточности, неврозах, болезнях легких и почек, грыжах, желудочно-кишечных и гинекологических заболеваниях и еще при куче всевозможных бед вибромассажеры категорически запрещены!
[цит] Наруто-кун
( off
)
* (
18:37 04-03-2015
)
Получается, что пользоваться чудо-прибором – от виброплатформы или иппотренажера до маленького ручного вибромассажера или «бабочки» - могут только идеально здоровые люди. Но даже для них это небезопасно. Каждый человек индивидуален, и как его организм поведет себя в ответ на вибрацию - предсказать нельзя. Некоторые ученые предупреждают о возможности виброболезни, которую может вызвать подобное оборудование для похудания.
В конечном итоге, вспомните, что является главным врагом любого механизма, разрушающим его изнутри? Конечно же, вибрация. Она способна уничтожать даже монолитные каменные и металлические конструкции, с которыми человеческое тело не может спорить в крепости.
[цит] Наруто-кун
( off
)
* (
18:39 04-03-2015
)
И что в итоге?
Волшебных палочек не бывает. Человек сам доводит себя до дряблого состояния и лишней полноты - неправильным питанием, недостатком физических упражнений. Поэтому помочь себе приобрести хорошую форму и красивое тело он может только с помощью регулярных занятий и корректировки прежнего образа жизни.
[цит] Наруто-кун
( off
)
* (
18:39 04-03-2015
)
Принцип до крайности прост: для того, чтобы поддерживать свою форму, необходимо соотносить количество получаемых и расходуемых калорий, а чтобы похудеть, надо сделать этот энергетический баланс отрицательным – тратить больше, чем потреблять. К тому же сжиганию жира будут способствовать специальные кардиотренировки.
[цит] Наруто-кун
( off
)
* (
18:40 04-03-2015
)
А моделировать свое тело можно только с помощью силовых упражнений на различные группы мышц - другого способа просто не существует, что бы ни обещали производители «волшебства». Лежа на диване с миостимулятором на животе невозможно накачать стальной пресс, а вот потерять здоровье - запросто.
[цит] Наруто-кун
( off
)
* (
18:41 04-03-2015
)
PS: Что касается различных приборов и гаджетов - тренажер для похудения должен быть кардио. То есть создавать длительную аэробную нагрузку. Это может быть велотренажер, беговая дорожка, ну или практически любой силовой тренажер (при условии использования небольших весов и большого количества повторов - в аэробном режиме). Только в этом случае будет иметь место заметный эффект жиросжигания.
[цит] Obsession
( off
)
* (
20:32 21-07-2015
)
Цитата: The_BeasT
А моделировать свое тело можно только с помощью силовых упражнений на различные группы мышц - другого способа просто не существует, что бы ни обещали производители «волшебства». Лежа на диване с миостимулятором на животе невозможно накачать стальной пресс, а вот потерять здоровье - запросто.
)