Texas
( off
)
(
18:20 19-08-2016
)
Завтракаю в 1 час дня а ужинаю в 3-4 ночи
Даже армия не переучила BART82
( off
)
(
10:50 21-08-2016
)
я тоже люблю есть перед сном вот на кг.никак не действует.не попровляюсь.когда сыт спится хорошо.
Texas
( off
)
(
11:26 21-08-2016
)
birythkov, именно такое питание и не дает набрать вес Злостный_юзер
( off
)
(
12:16 21-08-2016
)
Цитата: Lincoln
Вы там прынцэссы все?
Когда чувак поздно вечером, голодный как собака, после смены дополз до дома, я бы посмотрел на его мнение...
когда работаешь по сменам и уставший приходишь - жирок не завязывается. Я со смены в 12 ночи приходил, это не жор, это обязанность перед организмом - что-то пожевал, чем-то запил и спать. Был худ и измучен на лицо, как и коллеги.
Я не понимаю, как вообще можно "жрать" ночью - вы что же, встаете из уютной постели среди ночи и идете пихать в себя холодную еду из холодильника? И вам это доставляет удовольствие? брррр
HarboS
( off
)
(
00:42 23-08-2016
)
Цитата: Злостный_юзер
Я не понимаю, как вообще можно "жрать" ночью - вы что же, встаете из уютной постели среди ночи и идете пихать в себя холодную еду из холодильника? И вам это доставляет удовольствие? брррр
еду всегда можно разогреть))
Tim_Danckly
( off
)
(
22:55 25-08-2016
)
Цитата: Злостный_юзер
Я не понимаю, как вообще можно "жрать" ночью - вы что же, встаете из уютной постели среди ночи и идете пихать в себя холодную еду из холодильника? И вам это доставляет удовольствие? брррр
не, с постельки фиг встанешь если заснул, просто лично я вообще ложусь где-то в районе трёх(+-). Встаю в обед и завтракаю - чаще всего это просто чай с 1-2 печеньками.) Потом аппетит просыпается в 4-5 часов дня, но опять таки наедаюсь быстро и от чего угодно. Ещё чаи гоняю ночью и вот после 12ти ночи, ну ОООЧЕНЬ хочется есть - не поем фиг засну!) Но это не значит, что хаваю целые курицы и т.д. - средний хавчик!)
pulsa~de~nura
( off
)
(
22:27 30-08-2016
)
Также не умею завтракать ..с утра тошнит от самого вида еды,максимум выпиваю чашку кофе и так часов до 12,после начинаю есть .Последний прием пищи может быть и 10 и в 11 ночи,за час-2 до сна.При таком режиме веса более 47 кг не набирала,гастритами-язвами не страдала,хотя еще со школы пугали-вот мол не завтракаешь,гастртит себе заработаешь...
Думаю,правильного режима питания ,одного на всех не существует
если вы едите ночью ,может так оно и надо ,именно вам
Но если появляются проблемы,связанные с режимом питания (избыточный вес например) тогда да,надо что-то менять
[ред.
pulsa~de~nura
30-08-2016 в 22:28] MissCosmoS
( off
)
(
01:15 04-09-2016
)
Только что сбегала за плиткой шоколада и заточила ее всю -=Turbo=-
( off
)
(
12:56 05-09-2016
)
Такая же фигня) ночью все становится в два раза аппетитнее и вкуснее,руки сами тянутся к холодильнику. Особенно когда делать нечего перед сном,жор просто одолевает) ням
Alpen_Gold
( off
)
(
07:43 12-09-2016
) сила воли,либо пустой холодильник!ну еще рот заклеить скотчем)
)
сила воли,либо пустой холодильник!ну еще рот заклеить скотчем)