Войти на сайт ( )
[Вход] [Регистрация]
Спорт » ЗОЖ/ Единоборства/ Бодибилдинг » Футбольный фристайл [RAUL]
[Обновить]
[ Ответить ]
[Добавить в закладки]
Страница: 1, 2, 3 ... 39, 40, 41
RAUL ( off )
( 15:57 25-03-2008 )
Обсуждаем кто что умеет, кто чему хочет научица :) Щас напишу основные трюки

RAUL ( off )
( 15:59 25-03-2008 )
Atw (Around the
World)
- Полный оборот ноги
вокруг мяча. Во время
набивания мяча Вы
внешней или
внутренней стороной
стопы (в зависимости
от того с какой
стороны вы ходите
обернуть ногу вокруг
мяча) придаете ему
небольшое вращение
и оборачиваете ногу
вокруг него, после
оборота ваша нога
должна оказаться под
мячом для
дальнейшего
набивания. Один из
основных трюков.
Inside Atw
- То же самое, что
Atw, но различное
направление оборота
ноги вокруг мяча.

RAUL ( off )
( 16:00 25-03-2008 )
Half Atw
- Почти то же что и
Atw, но после того,
как Вы делаете оборот
ногой вокруг мяча и
прежде, чем касаетесь
его снова, позволяете
мячу упасть на
противоположную
ногу.
Htw (Hop the World)
- Касание мяча одной
ногой, и оборот мяча
противоположной
ногой снаружи во
внутреннюю часть и
прием мяча этой же
ногой для
продолжения
набивания.
Outside htw
- То же самое как
Htw, но различное
направление оборота
ноги вокруг мяча.

RAUL ( off )
( 16:01 25-03-2008 )
Crossover
- Простой, но неплохо
выглядящий финт. Вы
подпрыгиваете и
проносите ногу над
мячом, в это время
другой ногой вы
ударяете по мячу.
Toe bounce
- Вы позволяете упасть
мячу на вашу ногу
(опорную), в это
время другую ногу
проносите над мячом
и, когда мяч
отскакивает от
опорной ноги,
возвращаете ногу в
первоначальное
положение.
Headstall
- Балансирование
мяча на голове,
примерно на линии
волос

RAUL ( off )
( 16:02 25-03-2008 )
Side slap
- Довольно
интересный и
несложный в
исполнении трюк. В
то время как мяч
летит вниз, Вы
переступаете через
него ногой (которая
становится опорной),
и, когда он
отскакивает, вы его
ударяете об пол
ступней другой ноги.

RAUL ( off )
( 16:03 25-03-2008 )
Planted
- Во время набивания
мяча, когда он будет
лететь к земле,
подставьте под него
ступню ноги так, чтоб
он отскочил вверх.
Planted backheel
- Во время набивания
мяча, когда он будет
лететь к земле,
подставьте под него
боковую часть ступни
так, чтоб он отскочил
вверх.

RAUL ( off )
( 16:04 25-03-2008 )
Rainbow
- Зажимая мяч между
ног, вы слегка
накатываете мяч
одной ногой на
другую (опорную
ногу) и пяткой
опорной ноги
подкидываете мяч.
Aeroplane or Back
Roll
- Во время набивания,
подкиньте мяч вверх,
примите его на плечо,
потом развернитесь
так, чтобы мяч
прокатился по вашей
спине(чуть ниже шеи)
до левого плеча,
позвольте ему спасть
для продолжения
набивания.
Piledriver
- Ударение мяча об
пол коленом ноги. Так
же можно чередовать
ноги.

RAUL ( off )
( 16:05 25-03-2008 )
Dislocated Knee (dlk)
- Позвольте мячу
спасть на вашу
согнутую ногу (на
колено), в то время
как мяч коснется
колена, резко
разогните (выпрямите
ногу) и сразу же
согните, в результате
такого движения мяч
должен подпрыгнуть
вверх.
Footstall
- Удержание мяча на
ступне. Движение
может быть
выполнено гораздо
легче, если зажимать
мяч между голенью и
ногой.

RAUL ( off )
( 16:06 25-03-2008 )
Footstall
- Удержание мяча на
ступне. Движение
может быть
выполнено гораздо
легче, если зажимать
мяч между голенью и
ногой.
Kneestall
- Удержание мяча на
колене.
Hotstepper
- Поочередное
ударение мяча о пол
ступнями ног.
Shoulderstall
- Удерживание мяча
на груди. Между
мышцами груди и
лопатки есть
небольшое
углубление, где легче
всего удерживать мяч.

RAUL ( off )
( 16:07 25-03-2008 )
Catch the world
- Набивая мяч,
подкиньте его, в это
время развернитесь
на пол-оборота и
поймайте мяч между
ног, прижав мяч
одной ногой к другой.
Hamstring Stall
- Вы ловите мяч
между пяткой и
ягодицей той же ноги.
Alternate Hamstring
Stall
- Вы ловите мяч
между пяткой одной
ноги и ягодицей
другой ноги.
Between feet catch
- Вы ловите мяч
между ног.
Between knees catch
- Вы ловите мяч
между ног на уровне
колен.

Далее »
Страница: 1, 2, 3 ... 39, 40, 41
[ Ответить ]
[Обновить]
[Добавить в закладки]
Спорт » ЗОЖ/ Единоборства/ Бодибилдинг » Футбольный фристайл [RAUL]
На главную
© sasisa.org