хз. . . .делай упражнения в тренажорн0м,сразу несколько за раз,т.е. К примеру с жима лежа на брусья,и т.д. Без отдыха,в0т и вын0слив0сть
[цит] [deleted]
( off
)
* (
07:36 08-10-2009
)
Цитата: [deleted]!
хз. . . .делай упражнения в тренажорн0м,сразу несколько за раз,т.е. К примеру с жима лежа на брусья,и т.д. Без отдыха,в0т и вын0слив0сть
хуйня твоя тренажерка,бегай и будет выносливость
[цит] [deleted]
( off
)
* (
07:39 08-10-2009
)
Цитата: Абвгдеж
хуйня твоя тренажерка,бегай и будет выносливость
как раз херня тв0й бег,туп0 жечь каллории,это иди0тизм!че бег даст?стать дрищ0м с п0дкаченными н0гами?
[цит] [deleted]
( off
)
* (
07:40 08-10-2009
)
Да да. . .и еще со зд0р0вым серцем!брав0у
[цит] [deleted]
( off
)
* (
08:02 08-10-2009
)
Цитата: [deleted]!
как раз херня тв0й бег,туп0 жечь каллории,это иди0тизм!че бег даст?стать дрищ0м с п0дкаченными н0гами?
бег развивает выносливость. А фигею с вас,елементарных вещей незнаете.
[цит] [deleted]
( off
)
* (
13:17 08-10-2009
)
Цитата: Абвгдеж
бег развивает выносливость. А фигею с вас,елементарных вещей незнаете.
пляаааа. . . .футболист и т.д. бегаай ради б0га епта!я же бодибилдинг0м увлекаюсь,мне нах эт ненадо!я вын0сливость и в сп0рт зале разовью,мне бег аще в х. . . Не упирался!еси только для серца!а так и н0ги и вын0слив0сть и т.д. Все это м0жн0 в качалке развить
[цит]
[ред.
[deleted]
08-10-2009 в 13:18] [deleted]
( off
)
* (
17:12 08-10-2009
)
Цитата: [deleted]!
пляаааа. . . .футболист и т.д. бегаай ради б0га епта!я же бодибилдинг0м увлекаюсь,мне нах эт ненадо!я вын0сливость и в сп0рт зале разовью,мне бег аще в х. . . Не упирался!еси только для серца!а так и н0ги и вын0слив0сть и т.д. Все это м0жн0 в качалке развить
Почти прав гг а дыхалку? ))) с точки зрения боевых искусств могу сказать что бег очень важен.
[цит] [deleted]
( off
)
* (
06:34 09-10-2009
)
Цитата: ТеМнЫй~РыЦаРь
Почти прав гг а дыхалку? ))) с точки зрения боевых искусств могу сказать что бег очень важен.
. . . .коими я в данный момент не увлекаюсь)да и беговые дорожки ф п0м0щь
[цит] [deleted]
( off
)
* (
14:37 09-10-2009
)
Цитата: [deleted]!
. . . .коими я в данный момент не увлекаюсь)да и беговые дорожки ф п0м0щь
Гг но на беговых дорожках тоже бег?))) бег на улице да по пересеченной местности все равно полезнее.
[цит] [deleted]
( off
)
* (
15:18 09-10-2009
)
Цитата: ТеМнЫй~РыЦаРь
Гг но на беговых дорожках тоже бег?))) бег на улице да по пересеченной местности все равно полезнее.
)