[deleted]
( off
)
* (
02:26 05-08-2010
)
Я в этом спорте любитель,но очень нравится и по мере возможностей стараюсь заниматся
[цит] Togi
( off
)
* (
11:07 11-08-2010
)
Опасный спорт можно руку сломать
[цит] Никович-хул
( off
)
* (
21:40 27-11-2010
)
Цитата: Togi
Опасный спорт можно руку сломать
среди профессионалов это крайне редко. Ломают только любители не знающие техники,борюца кость в кость.
[цит] Logan
( off
)
* (
21:06 21-03-2011
)
отблеск тут такую чушь написал... лучше не слушайте его если не хотите травму. видимо он к столу никогда не подходил
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
20:11 23-03-2011
)
В этом спорте сильные связки и скорость нужны а не большие мышцы!на тебе проверил :)
[цит] Nobody
( off
)
* (
13:14 24-03-2011
)
Цитата: Nolimit@
В этом спорте сильные связки и скорость нужны а не большие мышцы!на тебе проверил :)
связки как натренеровать?
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
14:07 24-03-2011
)
Цитата: Nobody
связки как натренеровать?
тренеровать большими весами ,делать на статику,половинки,дожимы,изометрические
[цит] Logan
( off
)
* (
06:01 30-03-2011
)
а вообще в каждом городе должна быть школа армрестлинга и тренера что бы пацаны не мучались, только не везде она есть
[цит] Djey_Li
( off
)
* (
15:34 19-08-2011
)
Цитата: massiman
а вообще в каждом городе должна быть школа армрестлинга и тренера что бы пацаны не мучались, только не везде она есть
И не говори.
[цит] =KikkeR=
( off
)
* (
20:28 30-03-2012
)
привет армрестлерам, какие упражнения повышают силу для рывка ? Я этим не занимался, но чтоб улучшить то что могу
[цит]
[ред.
=KikkeR=
30-03-2012 в 20:28]
)